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行動できないズボラちゃんが行動力を一気にあげた解決策

 

こんにちは。

AYAです。

 

起業したいのに踏み切れないワケ

「ビジネスを始めたいけど始められない。」

このような「行動力」のない人は、

何が原因で、

行動に移せないのでしょうか。

 

 

・失敗することが怖い

・会社を辞めることに抵抗がある

・収入が安定しないことが不安

・周りにやっている人がいない

・将来どうなるのか想像できない

 

 

これらが原因だと思っています。

 

当てはまる方もいるのではないでしょうか?

 

 

行動力皆無だった私が行動力を身につけた方法

かくいう私も、

行動力のない人間でした。

 

 

私がビジネスを始めたきっかけは、

プロフィールにも書いていますが、

 

会社が倒産したから行動するしかない

 

という状況があったからでした。

 

何もかも挑戦すること全てが

新しいことだらけだったのですが、

後に引けない状況に追い込まれていたので、

ビジネスに関しては、

考えるより行動!!

といった習慣が身につきました。

 

 

もちろんいまでも、

行動に移せないことはあります。

 

 

それは、ずばり

 

ダイエットです。笑

 

 

産後みるみるうちに太り、

出産前に比べて、

10キロも太ってしまいました。

 

 

家族や友人にも、

 

笑えないほど太ったねー

 

なんて、言われてます。

 

 

過去1番MAXの体重ですし、

どうにかしなきゃな、

 

とは思うのですが、

なかなか行動に移せません。

 

 

っていうより、

1日2食だし、

 

和食中心、

揚げ物はたまにしか食べない、

お菓子は一切食べない、

お酒は飲むけどカロリーの低いものを心がける。

 

 

なのに、なんでこんなに太るんだろ。

もう仕方ないのかな、遺伝なのかな、

 

 

って、逃避しようと思っていました。

 

 

そんな時、

エステ経営者のYさんとお会いして、

なかなか痩せないことを

さりげなく相談したら、

 

 

「よかったらキャンセル空きがあるから、

これからお店来ない?」

 

 

と、お誘いいただきました。

 

 

エステで痩せるのは、

一時的なものだろうとは思いましたが、

彼女のサロンは有名店ですし、

ビジネスでもお世話になっていたので、

お仕事の付き合いとして行ってみようかな、

と思い。

 

 

行ってみた結果、

Yさんに施術してもらって、

めちゃくちゃ良かったんですね!笑

 

 

彼女のサロンのメニューは、

その人の体質にあわせたオーダーメイドタイプで、

 

私の1日の生活から細かいところまで

丁寧にカウンセリングしてくれた後、

施術してくれます。

 

 

施術後のアフターケアも

しっかり行ってくれて、

 

体質にあわせた食生活や運動の指導など、

毎日LINEで送ってくれます。

 

 

彼女のおかげで、

なんと3日で2キロ痩せました!

 

 

激しい運動やファスティングなどの

食事制限は一切なく、

 

非常に簡単なことを毎日やるだけ。

 

 

私の場合は、

代謝が落ちているので、

とにかく水を飲むこと、

リンパマッサージをすること、

 

出かける際は

おなかと肩甲骨の間に、

ホッカイロを貼ること。

 

 

たったこれだけでした。

 

 

 

で、この経験から

 

「行動力」って、実は小さなことを

少しづつ実践するだけで身につくんだな

って思いました。

 

 

ダイエットができなかった自分の体験もふまえて、

自分には行動力がない、

 

って思っていました。

 

 

どうせ、何をしても痩せない、

っていう勝手な思い込み。

 

痩せるには、

徹底した食事制限、激しい運動、エステに通う

っていろいろ大変。

とか。

 

めちゃくちゃ複雑に考えてました。

 

 

ですが、実際にやってみたら

簡単なことを行動するだけで、

簡単に痩せることができました。

 

 

ビジネスは単純!難しく考えていない?

これは、

ビジネスでも同じですが、

起業や独立して

うまくいかない人たちは、

ビジネスを複雑に考えてしまっています。

 

 

で、何か解決策はないか、

と聞かれるので、

わたしが解決策を提案すると、

 

 

「当たり前のことじゃなく、

誰も知らないことを教えてほしい」

 

 

って、言ってくるんです。

 

 

起業や仕事がうまくいかない人って、

複雑で難しいことが、

「正解」って思ってるんですよね。

 

 

でも、実際に成功してる人たちが

やってることって、

大抵がシンプルで普通なことです。

 

 

誰かに言われたら、

 

 

「当たり前すぎて地味」

 

 

と思ってしまうほどのものなんです。

 

 

逆に複雑に考えれば考えるほど、

成功から遠ざかってしまいます。

 

 

そして、

その複雑さが行動するのを、

ためらわせてしまいます。

 

 

行動力を一気高める2つの解決策

 

 

まずは小さいことから始める

 

 

最初から大きなことを、

チャレンジしようとしない。

 

 

いきなり難しいことは考えず、

行動しやすい、

最低限の小さなことを、

毎日コツコツと続けてみる。

 

 

最初から複雑なことにチャレンジすると、

時間がかかったり、

障害や問題に対応できなくなります。

 

 

大きいものごとで考えず、小さく分けて行動していく

 

 

ビジネスは先がみえません。

 

 

ゴールが見えないから、

不安になるのです。

 

 

人間は不安要素を感じると、

本能的にものごとを避けようとします。

 

 

私も、あと10キロ痩せなきゃいけない!

ただ、10キロってとんでもないし、

10キロ痩せるにはどれだけの時間、

何から始めたら良いのだろう、、、

 

 

って思っていましたが、

できることから行動してみました。

 

 

ある程度体重を落とせたので、

 

じゃあ、次は運動!

だけど、運動は苦手だから、

まずは呼吸を意識しながら、

ウォーキングを始める。

 

 

で、ウォーキングも慣れてきたら、

短距離で走ってみようか!

 

 

こんな感じに、

ものごとを小さく小さく分割すると、

次の行動もラクになります。

 

 

とにかく、スタートの段階で、

面倒だな、といった感情があるなら、

 

それをクリアできるほど、

小さく分割して、

プランを考えてみてください。

 

 

わたしたちは知らないことは

勉強しなければ、

いつまでも知らないままです。

 

 

小さな成功でも、

成功体験を積むことで、

どんどん行動出来るようになり、

行動範囲も広がります。

 

 

失敗してしまったら

落ち込むとは思いますが、

行動した先に、

成功体験を積めない、

なんてことはありません。

 

 

 

まずは小さな成功体験を

積んでいきましょう。

 

 

 

 

とにかく小さなことから行動してみる

 

 

私のモットーは、

 

気になったら、とにかく行動!

 

 

行動すれば人生が変わるけど、

何もしなければ、

それで終わり

 

 

をモットーに、

行動しています。

 

 

何も行動しなければ、

可能性は0ですが、

 

行動すれば、

可能性が0から1、10にもなるので、

まずは小さなことから始めてみましょう。

 

 

 

下の部分はいらないです。

 

最後に

 

 

Yさんのサロンが気になる方は、

是非メールをください!

 

 

大手企業とコラボメニューをだしたり、

芸能人や有名起業家も、

たくさん訪れるサロンです。

 

 

施術はもちろん、

人柄、経営者としての、

マインドが素晴らしい方ですよ。

 

 

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